優っくり小規模多機能介護新宿西落合
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活動報告 2017/08/19 12:23

棒体操♪

久々に棒体操をしました。

   

普段つかわない筋肉をつかうので、「久しぶりに汗がでたよ」とU様。

少し苦しいストレッチもありますが、みなさんできる範囲で参加してくださいました。

今後はタオル体操や音楽体操なども取り入れていきます☆

     高里

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